新永利皇宫多少钱一晚 今天的佛山偷偷下了场雨,说好的大暑去哪了|佛山24味

时间:2020-01-11 17:05:50 来源: 网络

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新永利皇宫多少钱一晚,今天是7月23日,我们迎来了二十四节气中的第12个节气——大暑,这也是夏天的最后一个节气。

大暑节气正值“三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热,气温最高的时候,连日来,佛山市气象局网站挂出高温黄色预警。然而,今日受前身为“山神”的热带低气压影响,佛山五区均挂起台风白色预警信号,今明两天,佛山还将有大雨。

“小暑大暑,上蒸下煮”。大暑节气的到来,往往意味着“蒸煮模式”的开启,极端天气有可能经常出现,街坊们要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里,更要保持心平气和。人们在外出工作活动时最好能避开高温时段,不得不从事高温作业时应注意进行合理的营养补给,并备好防暑降温的饮料,如绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

在这个夏日里,仍有不少人顶着烈日坚守岗位,经受高温的“烤”验。

从建筑工人到电力抢修人员,从公交车司机到交通警察,从外卖小哥到空调装修工……劳动者们为了城市建设、为了交通有序、为了给市民提供便捷的服务,默默地坚守在自己的工作岗位上。

头顶烈日,挥汗如雨,辛苦劳作,他们用辛勤的汗水为市民营造一个清凉的环境。烈日下,每一个劳动者的身影都值得我们为之点赞。

面对这个令人又爱又恨的夏天,也要做好消暑准备哦。接下来,消暑小贴士来了!

暑天吃仙草,美味又消暑

人们在应对暑热的味觉苦涩里,会选择一些清凉酸甜的美食来渡过这个夏天。广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗,仙草又名凉粉草,有非常神奇的消暑神效,所以被称之为“仙草”。粤东南地区就流传着一句谚语:六月吃仙草,活如神仙不会老,夏日里,烧仙草成为人们在甜品店里最喜爱的甜品之一。

大暑养生

吃冰棍不能消暑,反而有害

夏天很多街坊喜欢食冰棍、冰水等方式消暑降温,这反而太寒凉,非但不能降火,反而对身体有伤害。所以夏天可以吃些补阳气的食物,比如枸杞、黄芪、肉桂等。当然,如果你身体阳气已经很足的话就不要吃这些食物了,以免出现上火、流鼻血症状。

睡觉时空调温度27℃最佳

夏天天气热,空调房成了人们最喜欢呆的地方。但需要注意的是,高温下我们的毛孔张开,如果出汗后马上吹空调会损伤我们的阳气。建议空调温度最好能控制在26℃以上,睡觉时最好能调到27℃。白领上班时间,在空调房里最好能够披件小外套或披肩,保护肩颈和腰腹部,避免受凉。

夏天是这些慢性病治疗的最佳时机

养生保健中常有“冬病夏治”的说法,对那些每逢冬季发作的慢性疾病,如支气管哮喘、过敏性鼻炎及一些体质虚寒性胃病、风湿、慢性肠胃炎、腹泻、痛经、各种颈肩腰腿痛等,此时都是最佳治疗时机。

可自行艾灸调养脾胃

夏天可以用艾灸以调养脾胃,防治各种消化系统疾病,同时白带、月经过多等妇科疾病以及慢性虚劳综合征也有所缓解。脾胃虚寒、气虚的人群可以自行艾灸任脉的关元穴、膻中穴;足太阳膀胱经的脾俞、肾俞;足阳明胃经的足三里及组态足太阴脾经的阴陵泉穴,每个穴位20-30分钟。

大暑,是夏天最后一个节气,也是一年中最炎热的时光,但大暑过后,夏将要结束,秋就要到来。珍惜这一段热烈而张扬的时光,愿你如夏,极尽丰盈。

【整理】肖霞 陈禧彤 李周秦 黄伟胜

【摄影】戴嘉信

【部分资料来源】佛山市中医院针灸科主任中医师钟伟泉

【作者】 肖霞 等

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~佛山市~非常医+1